پاورپوینت ایمنی در ورزش

پاورپوینت ایمنی در ورزش

پاورپوینت ایمنی در ورزش

 

 

 

به نام خدا

 

مشخصات فایل

فرمت:power point

قابل ویرایش و آماده پیرینت


تعداد اسلاید : 29 اسلاید

ایمنی در ورزش
تهيه و تنظيم :
مهدي فرماني
هيئت بدنسازي و پرورش اندام شهرستان رباط كريم
09194442657-09374825203 وظایف اصلی مربی مربی باید حافظ جان ورزشکار باشد
از بروز آسیب دیدگی جلوگیری کند
در صورت بروز آسیب دیدگی اقداماتی اولیه را انجام دهد
در صورت لزوم مصدوم را با متد صحیح به نزدیکترین مرکز درمانی منتقل یا با مراکز اورژانس(115) جهت انتقال مصدوم هماهنگی کند. مهمترین عواملی که باعث آسیب دیدگی می شوند بی دقتی
تکنیک ضعیف
اتفاقاتی که در ورزش می افتد یا سوانح
محیط فیزیکی نا مناسب ورزشی
از ورزشکار انتظار بیش از حدی داشته باشیم.
خستگی
بیشترین اتفاقات در زمانهای آخر تمرین رخ می دهد.
عدم آمادگی جسمانی
تجهیزات نا مناسب
نداشتن آمادگی روانی مناسب یا داشتن مشکلات بیرونی
ساختار یا بافت ورزشی که در بعضی از آنها برخورداری فیزیکی وجود دارد.
سابقه آسیب دیدگی
خطراتی که ورزشکاران را تهدید می کند. سوابق بیماری فرد
سوانح ورزشی
حوادث ورزشی:
اضطراری
غیر اضطراری حوادث اضطراری: شامل ضربه به سر، خونریزیها، آسیبهای ستون فقرات
حوادث غیر اضطراری: بقیه موارد.

بیشترین علت فوت در مصدومینی که ضربه به سر آنها وارد شده است خفگی می باشد. که به علت ورود خون،ترشحات دهان ،استفراغ های احتمالی، اجسام شکسته شده در دهان مانند دندانها و غیره می باشد. مربی وظیفه دارد که راههای تنفسی ورزشکاران را که ضربه به سر خورده اند را چک کنند.
خونریزیها به دو نوع با توجه به محل خونریزی تقسیم می شوند:
داخلی
خارجی خونریزی داخلیمشهود نیست ولی علائمی دال بر آن وجود دارد.این علائم عبارتند از: رنگ پریدگی
تنفس سطحی
فشار خون پائین
تعریق
ضربان قلب بالا
سردی

خونریزی خارجی عضو خونریزی دهنده باید بالاتر از سر قرار بگیرد و جلو خونریزی گرفته شود.
آسیب دیدگی ستون فقرات در این گونه آسیب دیدگی خیلی مهم است که راه های هوایی باز باشد. آسیبهای غیر اضطراریی تعداد این نوع آسیب دیدگی زیاد است که به چند دسته تقسیم می شوند.که بعضی از آنها عبارتند از:

روند کلی برای اقدامات اولیه آسیبهای اضطراری ارزیابی مناسب داشته باشیم.
رشته ورزشی را خوب بشناسیم.
برای تشخیص آسیب دیدگی عجله نکنیم.
جای آسیب دیده را بشناسیم.
علایم خاص آن نوع آسیب دیدگی را بدانیم. مهمترین علائم در آسیبهای غیر اضطراری درد در محل آسیب دیدگی
تورم محل آسیب دیدگی
عدم پایداری عضو یا مفصل آسیب دیده
فقدان عملکرد عضو آسیب دیده علایم عشدار دهنده آسیبهای جدی شروع درد ناگهانی و شدید
تداوم درد ناگهانی
تورم ناگهانی که ناشی ازخونریزیهای داخلی است.
ناپایداری مفصل آسیب دیده
محدودیت حرکتی عضو یا مفصل آسیب دیده اقدامات اولیه آسیبهای غیر اضطراری در 24 ساعت تا 48 ساعت اولیه نوع اقدام خیلی مهم است.
اقدامات اولیه در آسیب دیدگی ها غیر اضطراری عبارتند از:
RICE
که از حروف اول استراحت ،کمپرس سرد، فشار بر محل ضایعه ، و بالا نگه داشتن اندام آسیب دیده گرفته شده است. Rest(استراحت):
Ice (سرما درم

 

 

درصورت سوال یا مشکل در خرید یا نارضایتی از فایل خریداری شده با مدیر فروشگاه در ارتباط باشید.در صورتی که درمورد یک فایل سوال داشته باشید سریعا پاسخ خواهیم داد و درصورتی که از یک محصول شکایت داشته باشید سریعا از فروشگاه حذف خواهد شد.

ضمانت خرید

تا 24 ساعت پس از خرید در صورتی که از فایل خریداری شده نارضایتی داشته باشید 100 درصد وجه به حساب شما عودت داده خواهد شد. برای پیگیری خرید به بخش پشتیبانی مراجعه کنید.